Perdu en forêt ? Ces 9 nœuds de survie essentiels en paracorde qui peuvent tout changer et que tout randonneur doit maîtriser

Il y a quelques années, lors d’une traversée à pied des gorges du Verdon, une liaison de bâche mal exécutée suffit à transformer un bivouac prévu confortable en nuit pluvieuse et glaciale. Le nœud avait lâché sous la tension du vent. Pas parce que le paracorde était de mauvaise qualité — c’était du type III 550 impeccable — mais parce que le nœud utilisé n’était tout simplement pas adapté. Une demi-heure d’apprentissage le mois précédent aurait tout changé.

C’est précisément le paradoxe des nœuds de survie en paracorde : ce sont des techniques que l’on peut apprendre en quelques heures, stocker dans sa mémoire musculaire, et qui ne pèsent pas un gramme dans le sac. Pourtant, elles font partie des compétences les plus systématiquement négligées par les randonneurs et les pratiquants du bushcraft débutants. On emporte volontiers le kit de survie le plus complet, on choisit avec soin l’allume-feu adapté à son environnement, mais on oublie de s’exercer aux nœuds fondamentaux.

Ce guide recense les 9 nœuds de survie essentiels en paracorde, explique comment les réaliser pas à pas, dans quelles situations les utiliser, et quelles erreurs éviter. Il s’appuie sur les recommandations techniques de la FFCAM (Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne) et des références normatives reconnues en matière de cordage.

Pourquoi le paracorde est le cordage de survie de référence

Avant d’aborder les nœuds eux-mêmes, il est utile de comprendre pourquoi le paracorde s’est imposé comme le cordage de survie par excellence, tant dans le monde militaire que chez les pratiquants civils du plein air et du bushcraft.

Le paracorde est un cordage synthétique originellement développé pour les suspentes de parachutes militaires américains. Sa structure est composée d’une gaine tressée en nylon entourant plusieurs brins intérieurs (aussi appelés « âmes » ou « fils intérieurs »), eux-mêmes constitués de fils de nylon. Cette architecture duale lui confère une résistance mécanique remarquable pour son poids, une excellente élasticité modérée, et une forte résistance à l’humidité, aux UV et à l’abrasion.

En survie, le paracorde offre un autre avantage décisif : ses brins intérieurs peuvent être extraits individuellement pour des usages fins — couture de fortune, ligne de pêche, fabrication de pièges. Un seul rouleau de 30 mètres représente donc une réserve de matériau multi-usage d’une valeur inestimable en situation isolée.

Choisir le bon paracorde : types, résistances et certifications

Tous les paracordes ne se valent pas. Sur le marché, on trouve plusieurs classifications standardisées par les normes militaires américaines (MIL-C-5040H), qui constituent la référence mondiale pour ce type de cordage :

• Type I : résistance ≥ 68 kg. Usage décoratif et ligature légère uniquement.
• Type II : résistance ≥ 181 kg. Usage général léger.
• Type III (550) : résistance ≥ 249 kg, 7 brins intérieurs. Le standard de survie.
• Type IV (750) : résistance ≥ 340 kg, 11 brins intérieurs. Usage intensif ou charges lourdes.

Pour un usage de survie polyvalent, le type III (550) représente le meilleur compromis entre résistance, polyvalence et compacité. Son diamètre de 4 mm le rend compatible avec tous les nœuds présentés dans ce guide.

« La résistance minimale à la rupture d’un cordage n’est qu’un point de départ. En pratique, chaque nœud introduit une concentration de contraintes qui réduit cette résistance effective de 20 à 45 %. C’est pourquoi la FFCAM insiste sur le choix du nœud adapté à chaque usage. »

Attention aux produits vendus sous la dénomination « paracorde » sans certification : un cordage de décoration ou de bracelet fantaisie peut afficher visuellement les mêmes caractéristiques qu’un paracorde 550 certifié, tout en présentant une résistance dix fois inférieure. Privilégiez les marques qui mentionnent explicitement la conformité à la norme MIL-C-5040H.

Le nœud de chaise (bowline) : le roi des nœuds de survie

Si vous ne devez apprendre qu’un seul nœud en paracorde, que ce soit celui-là. Le nœud de chaise — ou bowline en anglais — forme une boucle fixe à l’extrémité d’un cordage. Cette boucle ne se resserre pas sous la charge, ne coulisse pas, et peut être dénouée facilement même après avoir supporté une forte tension prolongée. C’est l’un des rares nœuds à combiner sécurité, facilité de dénouage et polyvalence absolue.

Réalisation pas à pas :

1. Formez une petite boucle (le « puits ») sur le brin porteur, environ 30 cm de l’extrémité libre.
2. Faites passer l’extrémité libre dans la boucle par en dessous (le « lapin sort du terrier »).
3. Passez l’extrémité libre derrière le brin porteur principal (le « lapin fait le tour de l’arbre »).
4. Repassez l’extrémité libre dans la petite boucle par le dessus (le « lapin rentre dans son terrier »).
5. Serrez en tirant simultanément sur la grande boucle et le brin porteur.

Usages terrain : amarrage d’une bâche, création d’un harnais de fortune, fixation d’un sac suspendu, point d’ancrage de sécurité sur un arbre.

Résistance avec nœud : environ 70–75 % de la résistance brute du paracorde.

Le nœud en huit : solidité et fiabilité garanties

Le nœud en huit est le nœud d’arrêt de référence dans l’alpinisme et le secours en montagne. La FFCAM l’enseigne comme nœud d’encordement standard. Il doit son nom à sa forme caractéristique qui évoque le chiffre 8 une fois réalisé.

Réalisation pas à pas :

1. Formez une boucle en faisant passer le brin actif au-dessus du brin porteur.
2. Enroulez le brin actif autour du brin porteur en passant en dessous.
3. Repassez le brin actif dans la boucle initiale par le dessus, de haut en bas.
4. Serrez en tirant sur les deux extrémités.

Pour un nœud en huit sur boucle (plus polyvalent pour les amarrages) : réalisez d’abord le nœud en huit de base, puis repassez l’extrémité libre dans le nœud dans le sens inverse, en suivant exactement le même tracé. Ce double tracé forme une boucle fixe et extrêmement solide.

Usages terrain : nœud d’arrêt en bout de corde, création d’un ancrage fixe, nœud d’encordement de fortune.

Résistance avec nœud : environ 75–80 % de la résistance brute — l’un des plus préservateurs de la résistance initiale.

Le nœud de cabestan : fixation rapide sur poteau ou branche

Le nœud de cabestan est le nœud de fixation rapide par excellence. Il permet d’attacher un cordage à un support cylindrique (poteau, branche, barre) de manière sécurisée, sans avoir besoin d’accéder aux extrémités de la corde. C’est particulièrement pratique lorsque vous devez fixer une ligne en milieu de corde sans en couper l’extrémité.

Réalisation pas à pas :

1. Passez la corde autour du support pour former une première spire.
2. Croisez la corde et formez une deuxième spire par-dessus la première.
3. Glissez la seconde spire sous la première croisure.
4. Serrez en tirant sur les deux brins.

Usages terrain : attacher la ligne de faîte d’une bâche, amarrer un canot ou un radeau de fortune, fixer une charge à un arbre.

Résistance avec nœud : environ 55–60 % de la résistance brute. Plus faible que le nœud en huit, mais amplement suffisant pour les usages d’abri et de campement.

Le demi-cabestan : tension ajustable pour tendeurs de bâche

Le demi-cabestan est une version simplifiée du cabestan, mais son usage en survie est radicalement différent. Contrairement au cabestan qui fixe fermement, le demi-cabestan permet de gérer dynamiquement la tension d’un cordage — le laisser glisser de façon contrôlée, ou le bloquer instantanément. C’est le nœud de choix pour les tendeurs de bâche : il permet de régler la tension sans défaire l’ensemble du système.

Réalisation pas à pas :

1. Formez une boucle et posez-la sur le support (crochet, mousqueton, branche).
2. Croisez les deux brins de façon à former un demi-nœud autour du support.
3. Maintenez la tension sur le brin porteur — le nœud bloque automatiquement.
4. Pour ajuster, faites glisser légèrement le brin actif tout en contrôlant la descente.

Usages terrain : réglage de tension d’une bâche, descente en rappel de fortune (usage extrême uniquement), gestion d’une charge suspendue.

Le nœud prussik : l’autobloquant qui peut vous sauver la vie

Le nœud prussik est un nœud autobloquant réalisé à l’aide d’une cordelette de petit diamètre passée plusieurs fois autour d’une corde principale plus épaisse. Libre de toute charge, il coulisse. Soumis à une tension, il se bloque instantanément. Cette propriété en fait l’un des nœuds les plus utiles dans les situations à risque.

Réalisation pas à pas :

1. Formez une cordelette en anneau (jointure par nœud de pêcheur double — voir section suivante).
2. Passez l’anneau derrière la corde principale.
3. Faites passer la totalité de l’anneau dans sa propre boucle (premier tour).
4. Répétez l’opération 2 à 3 fois supplémentaires (3 à 4 tours au total).
5. Le nœud doit être symétrique et bien regroupé sur la corde principale.

Condition critique : la cordelette du prussik doit avoir un diamètre nettement inférieur à celui de la corde principale. Sur du paracorde 4 mm, utilisez une cordelette de 2–2,5 mm pour les fils intérieurs du paracorde lui-même.

Usages terrain : système de remontée sur corde fixe, hissage d’une charge, suspension anti-prédateurs d’une réserve alimentaire.

Le nœud plat : assembler deux longueurs de paracorde

Le nœud plat est l’un des nœuds d’assemblage les plus connus, souvent le premier appris en scoutisme. Il permet de joindre deux cordages de même diamètre. Simple à réaliser, il reste cependant à utiliser avec précaution : sous une tension forte ou prolongée, il peut coulisser ou se transformer en nœud coulant si les deux brins ne sont pas de même épaisseur.

Réalisation pas à pas :

1. Croisez l’extrémité A (gauche) par-dessus l’extrémité B (droite), puis passez-la en dessous.
2. Croisez à nouveau l’extrémité A (maintenant à droite) par-dessus l’extrémité B (à gauche), puis passez-la en dessous.
3. Serrez en tirant sur les quatre brins simultanément.

Règle mnémotechnique : « droite sur gauche, puis gauche sur droite ». Si vous faites deux fois le même sens, vous obtenez un nœud de grand-mère, bien moins fiable.

Usages terrain : jonction de deux longueurs de paracorde pour augmenter la portée, fermeture d’un sac de fortune, ligature de charge légère.

Le nœud de pêcheur double : jonction sécurisée pour cordes fines

Là où le nœud plat peut coulisser sur des cordages fins ou humides, le nœud de pêcheur double offre une jonction beaucoup plus sécurisée. C’est le nœud recommandé pour assembler des cordelettes ou créer l’anneau nécessaire à la réalisation d’un prussik. Il est aussi utilisé en escalade et en spéléologie pour la jonction de cordes de rappel.

Réalisation pas à pas :

1. Placez les deux extrémités de cordage côte à côte, en sens opposé.
2. Sur le brin A, formez deux demi-clés autour du brin B (double overhand knot), puis serrez.
3. Sur le brin B, formez deux demi-clés autour du brin A dans le sens opposé, puis serrez.
4. Tirez sur les deux brins principaux pour rapprocher les deux nœuds l’un contre l’autre.

Usages terrain : création d’un anneau de prussik, jonction sécurisée de deux cordelettes, fermeture d’une boucle de sécurité.

Le nœud tendeur (truckers hitch) : tenez un abri dans le vent

Le nœud tendeur, appelé truckers hitch en anglais, est un système de nœud composé qui crée un avantage mécanique — une sorte de poulie de fortune dans la corde elle-même. Il permet d’exercer une tension bien supérieure à ce qu’une simple traction manuelle permettrait. C’est le nœud indispensable pour tendre fermement une ligne de faîte de bâche ou sécuriser une charge sur un véhicule ou un traîneau.

Réalisation pas à pas :

1. Fixez une extrémité de la corde à un point d’ancrage (nœud de chaise ou cabestan).
2. En milieu de corde, formez une boucle de droite (une simple boucle fixée par un nœud d’arrêt ou un nœud coulant bloqué).
3. Passez la corde autour du second point d’ancrage, puis repassez-la dans la boucle de milieu.
4. Tirez sur le brin libre pour exercer une tension double, puis bloquez le système avec deux demi-clés.

Usages terrain : tension de la ligne de faîte d’un abri bâche, arrimage d’une charge lourde, stabilisation d’une structure légère sous vent fort.

Noeuds autobloquant

Construire un abri de survie avec du paracorde : technique complète

La maîtrise des nœuds ne prend tout son sens qu’appliquée à une situation concrète. La construction d’un abri de type A-frame avec une bâche légère est l’exercice fondamental qui mobilise la quasi-totalité des nœuds présentés dans ce guide.

Matériel minimum : 10–15 mètres de paracorde 550, une bâche légère (3 × 3 m minimum), deux arbres distants de 2 à 3 mètres, des piquets naturels (branches) ou manufacturés.

Étapes de montage :

1. Ligne de faîte : tendez le paracorde entre deux arbres à hauteur d’épaule. Fixez avec un nœud de chaise sur chaque arbre, puis tendez avec un nœud tendeur d’un côté.
2. Pose de la bâche : drapez la bâche sur la ligne de faîte de façon symétrique, en laissant les bords toucher le sol.
3. Tendeurs latéraux : attachez chaque œillet latéral de la bâche à un piquet planté en biais dans le sol avec un nœud de cabestan. Réglez la tension avec un demi-cabestan.
4. Vérification : assurez-vous que la bâche est tendue de façon homogène pour éviter l’accumulation d’eau de pluie. Un léger angle vers l’arrière assure l’écoulement.

Pour aller plus loin sur le matériel complémentaire, consultez notre guide sur les couvertures de survie qui peuvent compléter ou remplacer une bâche dans un kit allégé.

Tableau comparatif des 9 nœuds de survie essentiels en paracorde

Nœud	Type	Résistance conservée	Difficulté	Usage principal	Dénouage après charge
Nœud de chaise	Boucle fixe	70–75 %	⭐⭐	Ancrage, harnais de fortune	Facile
Nœud en huit	Nœud d’arrêt / boucle	75–80 %	⭐⭐	Encordement, nœud d’arrêt	Moyen
Nœud de cabestan	Fixation cylindrique	55–60 %	⭐	Bâche, amarrage rapide	Facile
Demi-cabestan	Frein dynamique	50–55 %	⭐⭐	Tension ajustable, rappel urgence	Facile
Prussik	Autobloquant	65–70 %	⭐⭐⭐	Remontée corde, suspension charge	Moyen
Nœud plat	Assemblage	45–55 %	⭐	Jonction légère, ligature	Très facile
Nœud de pêcheur double	Assemblage sécurisé	65–70 %	⭐⭐	Anneau de prussik, cordelette	Difficile après charge
Nœud tendeur	Système mécanique	Dépend des nœuds combinés	⭐⭐⭐	Tension maximale d’abri ou charge	Facile si demi-clés
Nœud coulant bloqué	Boucle ajustable	50–60 %	⭐	Piège, attache ajustable	Facile

Les erreurs les plus courantes avec le paracorde en survie

La maîtrise des nœuds ne se limite pas à leur réalisation en conditions idéales. Sur le terrain, de nombreux facteurs dégradent la qualité d’exécution : doigts mouillés et froids, fatigue, obscurité, stress. Voici les erreurs les plus fréquemment observées chez les randonneurs et les pratiquants débutants.

Utiliser le nœud plat pour des charges importantes. Le nœud plat est un nœud de ligature léger, pas un nœud d’assemblage sécurisé. Sous une tension asymétrique, il peut se transformer en nœud coulant. Pour toute jonction soumise à une charge réelle, préférez le nœud de pêcheur double.

Négliger de vérifier les nœuds après serrage. Un nœud mal serré peut paraître correct à l’œil nu et lâcher sous la charge. Après chaque réalisation, tirez énergiquement sur tous les brins pour confirmer que le nœud est bien verrouillé.

Utiliser un paracorde trop fin pour le prussik. Si la cordelette du prussik est trop proche en diamètre de la corde principale, le nœud ne bloque pas — il glisse. C’est une erreur potentiellement dangereuse dans tout usage en hauteur.

Confondre le paracorde avec une corde d’escalade. Même un paracorde type IV (750) n’est pas une corde certifiée pour l’escalade ou le travail en hauteur. Les normes EN 892 (cordes dynamiques) et EN 1891 (cordes semi-statiques), publiées par le Comité européen de normalisation (CEN) et homologuées par l’AFNOR, définissent des critères de facteur de chute, d’élongation et de résistance dynamique que le paracorde ne satisfait pas.

Pour couper proprement votre paracorde sans effilocher les brins, un bon couteau de survie avec une lame tranchante est indispensable. La coupe doit être nette et franche ; brûlez ensuite légèrement l’extrémité coupée pour fusionner les brins du nylon et éviter l’effilochage.

Comment s’entraîner efficacement : la méthode des 10 répétitions

La connaissance théorique des nœuds ne suffit pas. En situation de stress ou de nuit, seule la mémoire musculaire — inscrite par une pratique répétée — permet d’exécuter correctement un nœud sans y penser. Les formateurs de la FFCAM recommandent une méthode simple et efficace pour ancrer la technique.

La règle des 10 répétitions propres : ne passez à un nœud suivant que lorsque vous pouvez réaliser le nœud en cours 10 fois de suite, sans erreur, avec les yeux fermés. Pas 10 fois à la suite avec les yeux ouverts — les yeux fermés. Ce critère simple garantit que le nœud est réellement en mémoire musculaire et pas seulement mémorisé visuellement.

Commencez par trois nœuds fondamentaux (chaise, cabestan, nœud en huit), maîtrisez-les complètement, puis ajoutez progressivement les nœuds secondaires. Un entraînement de 15 à 20 minutes par semaine, maintenu régulièrement, suffit à garder les nœuds en mémoire active.

Pensez également à vous entraîner dans des conditions dégradées : avec des gants fins, dans l’obscurité partielle, ou après avoir trempé le paracorde dans l’eau froide. Le paracorde nylon glisse différemment lorsqu’il est mouillé. Pour compléter votre équipement de survie, découvrez également notre sélection d’allume-feux de survie et de filtres à eau indispensables en randonnée prolongée.

Analyse et conclusion : ce que personne ne vous dit sur les nœuds de survie

Il existe une idée reçue tenace dans les cercles survivalistes : posséder un paracorde de haute résistance serait en soi suffisant pour faire face aux situations d’urgence. Cette croyance est non seulement fausse, mais potentiellement dangereuse. Un paracorde type IV à 340 kg de résistance utilisé avec un nœud plat mal réalisé peut lâcher à 80 kg de charge effective. À l’inverse, un paracorde type III modeste, utilisé avec un nœud en huit bien exécuté, reste fiable jusqu’à près de 200 kg. La compétence du nœudiste pèse infiniment plus que la qualité du cordage.

Autre vérité contre-intuitive : la plupart des survivalistes amateurs surestiment le nombre de nœuds qu’ils doivent maîtriser. Dans les formations de la FFCAM et dans les curricula des unités de Sécurité Civile françaises (securite-civile.fr), on revient systématiquement sur les mêmes cinq ou six nœuds fondamentaux. La raison est simple : mieux vaut maîtriser parfaitement cinq nœuds que connaître vaguement vingt techniques. En situation de stress aigu, le cerveau se referme sur ce qu’il connaît le mieux. Un nœud « su à peu près » n’existe pas dans un contexte d’urgence réelle.

La remise en perspective par rapport à l’usage réel est également nécessaire. Dans l’immense majorité des situations auxquelles un randonneur ou un pratiquant du bushcraft sera confronté, les nœuds servent à construire un abri, porter une charge ou immobiliser une pièce de matériel. Les scénarios d’escalade de fortune, de rappel ou de sauvetage en hauteur restent extrêmement rares et ne devraient jamais reposer sur du paracorde seul. La norme EN 1891, publiée par le CEN et transposée en France par l’AFNOR, est explicite : seules les cordes semi-statiques certifiées peuvent être utilisées pour des activités de travail ou de progression en hauteur. Le paracorde, aussi résistant soit-il, ne fait pas partie de cette catégorie.

Sur le plan pratique, la recommandation la plus concrète est la suivante : constituez dès maintenant un kit d’entraînement aux nœuds. Coupez trois longueurs de paracorde de 1,5 mètre, nouez-les ensemble en bout pour former un support de travail, et gardez-les dans votre sac. Entraînez-vous lors de vos temps morts — en transport, en salle d’attente — jusqu’à l’automaticité. Le coût est nul, le gain en compétence est considérable. Pour un kit de survie vraiment complet, associez cet entraînement aux nœuds avec les bons outils : un couteau de survie fiable, une couverture de survie légère et un kit de survie adapté à votre pratique. Pensez aussi à entretenir votre aiguiseur pour couteau afin de couper proprement le paracorde en toutes circonstances.

FAQ — Questions fréquentes sur les nœuds de survie essentiels en paracorde

Quel est le nœud de survie le plus important à connaître en paracorde ?

Le nœud de chaise (bowline) est unanimement considéré comme le nœud de survie le plus important à maîtriser. Il forme une boucle fixe qui ne se resserre pas sous la charge, ce qui le rend indispensable pour sécuriser un amarrage, créer un point d’ancrage ou réaliser un harnais de fortune. Il se noue et se dénoue facilement même après avoir supporté une forte tension. La FFCAM l’enseigne comme fondamental dans ses formations d’initiation à la corde.

Quelle est la résistance d’un paracorde 550 avec un nœud ?

Un paracorde de type III (dit 550) présente une résistance à la rupture brute d’au moins 249 kg selon les spécifications MIL-C-5040H. Dès qu’un nœud est pratiqué, cette résistance est réduite : un nœud en huit conserve environ 75–80 % de la résistance initiale, tandis qu’un nœud de cabestan peut entraîner une perte allant jusqu’à 45 %. Pour les usages de survie courants (construction d’abri, lien de bâche, fabrication de piège), ces réductions restent sans conséquence pratique.

Comment faire un nœud en huit avec du paracorde ?

Pour réaliser un nœud en huit : 1) Formez une boucle en passant le brin actif au-dessus du brin porteur. 2) Enroulez le brin actif autour du brin porteur en passant en dessous. 3) Repassez le brin actif dans la boucle initiale par le dessus. 4) Serrez en tirant simultanément sur les deux extrémités. Pour un nœud en huit sur boucle, repassez le brin en suivant le tracé dans le sens inverse après avoir formé le nœud de base. Ce nœud est recommandé par la FFCAM comme nœud d’encordement de référence.

Le paracorde 550 peut-il supporter le poids d’un humain ?

Un paracorde de type III supporte théoriquement une charge statique de 249 kg, ce qui dépasse le poids moyen d’un adulte. Cependant, il ne doit jamais être utilisé comme corde d’escalade ou de sécurité en hauteur. Sa conception n’intègre aucun facteur de chute dynamique, contrairement aux cordes certifiées EN 892 (cordes dynamiques) ou EN 1891 (cordes semi-statiques) normalisées par l’AFNOR. Pour des usages de survie au sol, le paracorde 550 est parfaitement adapté.

Combien de mètres de paracorde faut-il emporter en randonnée ?

Pour une randonnée de plusieurs jours, la recommandation usuelle est d’emporter entre 15 et 30 mètres de paracorde 550. Cette longueur permet de tendre une bâche d’abri (8 à 10 m), créer des liens supplémentaires et disposer d’une réserve pour les imprévus. En format ultra-léger, un bracelet paracorde contient 3 à 4 mètres de corde en permanence au poignet — utile en appoint. Les instructeurs de la Sécurité Civile recommandent un minimum de 15 mètres dans tout kit de survie individuel.

Qu’est-ce que le nœud prussik et à quoi sert-il en survie ?

Le nœud prussik est un nœud autobloquant réalisé à l’aide d’une cordelette passée plusieurs fois autour d’une corde principale. Il coulisse librement sans tension, mais se bloque instantanément sous une charge. En survie, il est utile pour se hisser le long d’une corde fixe, stabiliser une charge suspendue (réserve de nourriture hors de portée des animaux), ou créer un système de récupération. La FFCAM l’enseigne dans ses formations de progression sur corde. La cordelette doit avoir un diamètre nettement inférieur à celui de la corde principale pour être efficace.

Peut-on utiliser le paracorde pour construire un abri de survie ?

Oui, le paracorde est l’un des matériaux les plus polyvalents pour la construction d’un abri. Avec 10 à 15 mètres de paracorde 550 et une bâche légère, il est possible de monter un abri type A-frame ou lean-to en moins de 20 minutes. Les nœuds clés sont : le nœud de cabestan (fixation sur piquets), le demi-cabestan (tension ajustable), et le nœud de chaise (ancrage principal). Cette technique est enseignée dans les stages de survie liés aux structures de protection civile françaises.